Alissa Maxman • Einzel- und Paartherapeutin in Berlin-Prenzlauerberg
ABLAUF
Erste Sitzung
In unserer ersten Sitzung, das entweder zu zweit oder zu dritt stattfindet, haben wir die Gelegenheit, einander kennenzulernen. Dabei werden wir genug Zeit haben, um die verschiedenen Konfliktthemen oder -situationen herauszuarbeiten, die zu Ihrer aktuellen Beziehungsunzufriedenheit geführt haben. Ich werde Ihnen gezielte Fragen stellen, um mehr über Ihre Beziehungsgeschichte und Ihren Beziehungsalltag zu erfahren. Mein Ziel ist es, ein wiederkehrendes Konfliktmuster in Ihrer Beziehung zu identifizieren. Wenn wir uns sympathisch sind, werden wir gemeinsam besprechen, wie viele weitere Sitzungen oder welche Art von Therapie für Sie beide sinnvoll sein könnten. Nach dem Treffen können Sie in aller Ruhe darüber nachdenken, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen und ob ich Ihnen helfen kann, Ihre Beziehungsprobleme zu lösen.
Therapiebeginn
Wenn Sie sich für die weiteren Termine entscheiden, könnte man den Therapieprozess grob in 3 thematische Abschnitte unterteilen:
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Exploration: In diesem Schritt wird genauer auf die verschiedenen Emotionen und Konflikte in der Beziehung eingegangen. Ich werde Ihnen dabei helfen, die zugrunde liegenden Bedürfnisse und Wünsche zu identifizieren und die dahinterliegenden Emotionen zu erkennen.
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Umstrukturierung: In diesem Schritt werden die erkannten Emotionen und Bedürfnisse in der Beziehung neu geordnet und neu strukturiert. Ich werde Sie dabei unterstützen, eine neue, gesündere Art der Kommunikation zu erlernen und alte, ungesunde Muster zu durchbrechen.
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Konsolidierung: Im letzten Schritt der Therapie geht es darum, die neuen Muster zu konsolidieren und zu festigen, damit sie auch langfristig in der Beziehung Bestand haben. Hier werden wir darüber sprechen, wie Sie Ihre neuen Fähigkeiten im Alltag umsetzen und weiterentwickeln können.
An dieser Stelle ist es mir wichtig zu betonen, dass der Ablauf einer EFT-Therapie individuell angepasst werden kann und die Anzahl der Sitzungen variiert. Im Verlauf des gesamten Prozesses werden wir im engen Austausch sein um die Therapie an Ihre individuelle Bedürfnissen und Ziele anzupassen. Als Richtlinie kann ich Ihnen sagen, dass bereits nach 5-7 regulären Sitzungen deutliche Fortschritte auftreten und spürbar werden.
Online-Sitzungen
Die Beratung kann auf Wunsch auch online via Zoom stattfinden.
Anonymität
Als Psychologin und Mitglied des Berufsverbandes Deutscher Psychologen unterstehe ich den berufsethischen Verpflichtungen. Alle Informationen aus den Sitzungen unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.